10 kroków do Przezwyciężenia Żałoby po Stracie Bliskiej Osoby

W tym kursie przygotowałam esencje tego co potrzebujesz wiedzieć, aby poradzić sobie z żałobą i stresem z nią związanym. Szkolenie wyjaśni Ci czym jest żałoba oraz jaki może mieć przebieg, dzięki czemu będziesz mógł lepiej zrozumieć to, czego doświadczasz. Przeprowadzi Cię krok po kroku przez jej etapy i pokaże Ci jak zadbać o swój dobrostan i zdrowie w tym wymagającym czasie. Nauczy Cię jak radzić sobie z tym co najtrudniejsze w tym procesie i nie dać się zagonić w pułapki błędnych przekonań i kołowrotka niszczących emocji. Poznasz techniki pracy z emocjami, przekonaniami oraz ciałem tak, aby zminimalizować poziom stresu i skrócić czas jego trwania. Dowiesz się na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę oraz czy to czego doświadczasz wymaga wsparcia specjalisty.